🧘Mindfulness alle Cascate di Chia 🫁 🌱Facile passeggiata al Parco delle Cascate di Chia che si trova all’interno di un Bosco in provincia di Viterbo. 🌷L’atmosfera di questo luogo fatto di cascate, mulini, rami contorti, rocce coperte di muschi lo rendono un mondo incantato e meraviglioso…quasi magico! 🪄 🧘Faremo una facile escursione (4 km e 50 metri di dislivello), il focus della passeggiata sarà incentrato sulla Mindfulness e le Emozioni, sperimentando le pratiche in un ambiente naturale. ✨Sarà un vero e proprio laboratorio in cui porteremo l'ascolto e l'attenzione su di noi e le nostre emozioni, come nascono, si sviluppano, che pensieri producono e che sensazioni creano nel corpo. Il pranzo è al sacco e per chi vuole, può portare qualcosa da condividere con gli altri. Ci sarà la possibilità di finire l' escursione con un aperitivo al borgo antico di Chia. 🍻 L'escursione sarà condotta da Stefania, psicologa, insegnante di Mindfulness qualificata dal Center for Mindfulness dell'Università del Massachusetts. Dettagli: 📏 Distanza: 4km A/R ⬆️ Dislivello: 50 circa ⏱️ Durata: 5 ore (soste comprese) ⛰️ Difficoltà: facile 🐾 Amici a 4 Zampe: possono partecipare con guinzaglio 👥 Età minima: 18 anni 💸 Costo: 20 Euro (da aggiungere 5 euro entrata al Parco delle Cascate di Chia) ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: 📌ore 9 alla fermata Metro Eur Magliana 📌 ore 10.30 all’ingresso del Parco delle Cascate di Chia * Nel rispetto di tutti i partecipanti si prega la massima puntualità. 🔗Verrà inviata la posizione precisa una volta entrati nel gruppo whatsapp. Spostamenti: Si cercherà di ridurre il numero delle auto, il costo del viaggio andrà diviso tra tutti i partecipanti. Se non si ha l’auto farlo presente all’accompagnatore che organizzerà un passaggio compatibilmente con la disponibilità. Cosa portare: - Scarpe da trekking - Giacca antipioggia/vento - Strato termico (pile o maglia) - Zaino - Acqua (almeno 1 litri) - Cappello e guanti - Pranzo al sacco e snack - Bastoncini da trekking -tappetino da stendere a terra A giudizio dell’accompagnatore, l’uscita potrà essere annullata o modificata in caso di maltempo. 📲 Info e dettagli Stefania https://wa.me/+393492561349 L’escursione si terrà con numero minimo di 5 partecipanti massimo 15. Raggiunto il numero dei partecipanti verrà creato un gruppo WhatsApp dedicato all’escursione per metterci d’accordo su orari e macchine. A giudizio dell’accompagnatore, l’uscita potrà essere annullata o modificata in caso di maltempo. Iscrizioni: https://www.passioneoutdoor.org/po/evento.php?event_id=2025-05-18_Mindfulness%20parco%20del%20Chia Per qualsiasi altro dubbio puoi consultare le nostre FAQ: https://www.passioneoutdoor.org/po/faq.php Per qualsiasi informazione puoi contattare Stefania https://wa.me/+393492561349 Vi aspettiamo